Selbstbe hauptung – Ich lerne mich zu wehren!

Für wen ist das Seminar? Für Menschen, die sich sicherer fühlen wollen. Für Männer und Frauen, die auch mal „Nein“ sagen wollen.

Ort
Ruppichteroth

Termine
24.03.2017 17:00 Uhr - 26.03.2017 15:00 Uhr
20.10.2017 17:00 Uhr - 22.10.2017 15:00 Uhr

Veranstaltungsart
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Für wen ist das Seminar?
Für Menschen, die sich sicherer fühlen wollen.
Für Männer und Frauen, die auch mal „Nein“ sagen wollen.
Was machen wir im Seminar?
Was kann ich tun, wenn mich jemand bedroht?
Wohin kann ich gehen, wenn ich mich an einem Ort nicht wohl fühle?
Wen frage ich, wenn ich Hilfe brauche?
Bleibe ich ruhig, wenn ich mal den Weg nicht weiß?
Darf ich mich wehren, wenn ich wütend bin?
Bestimmt kennen Sie Situationen, die Sie nicht angenehm finden.
Auch dann müssen Sie wissen, was Sie sagen oder tun können.
Manchmal will man „Nein“ sagen und schafft das einfach nicht.
Wir machen Ihnen Mut!
Was wollen wir erreichen?
Sie lernen zu unterscheiden, was sich gut und was sich nicht gut anfühlt.
Sie lernen zu sagen, wenn Sie etwas nicht mögen.
Sie üben, laut und deutlich zu sprechen.
Sie lernen, sich zu wehren.
Sie erfahren, wie Sie auf Andere wirken.
Wie und womit?
Wir machen verschiedene Übungen.
Wir machen Rollen-Spiele.
Wir sehen einen Film. 

 

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